О пользе картофеля

О пользе картофеля в последнее время говорить никто не хочет, потому что высокая калорийность картофеля ( так об этом говорят) заставляет даже его любителей отказываться от этого выдающегося овоща. На все в мире есть мода, даже мода на еду. С картофелем приключилась та же беда. Овощ, который любим многими людьми,…

Органическая косметика. Косметика без парабенов — мой выбор

  Органическая косметика или по-другому натуральная косметика – мой выбор. Сейчас такой косметики много в любом косметическом магазине. Но как найти действительно натуральную косметику, а не только надпись «эко» на упаковке? Иногда из всех ингредиентов, прописанных в составе, натуральной оказывается только вода. Для этого нужно знать определенные правила, которыми я…

Акупунктура – что это и для чего?

Человек – это триединство тела, души и духа. Если вы отрицаете второе и третье, вам дальше статью читать не следует. Те, кто понимает, что наша жизнь возможна только при наличии внутренней энергии, читайте дальше. Итак, древняя китайская медицина давно убедительно доказала, что есть система энергетических каналов, меридианов, которые пропускают энергию…

Суп – польза или вред?

  Суп – это то, что в детстве есть не хотелось, а родители говорили «надо». В чем польза супов? А может вред? Давайте разберемся. Супы традиционно называют – «первое блюдо». И дело не в том, что мы едим его первым, после которого есть еще какие-то блюда. Многие ограничиваются только жидким…

Здоровое питание: польза брокколи. Что делать, если ребенок не ест овощи?

Здоровое питание – это питание, помогающее организму справляться с вызовами жизни. Оно не только должно обеспечивать рост, развитие и жизнедеятельность организма, но и обеспечивать психологическую защиту. Сегодня поговорим о таком известном и все же мало используемом овоще, как брокколи.   Немного истории Во времена Древнего Рима этот вид капусты вывели…

Здоровый сон от Тяньши (Тиенс)

Остро обсуждается вопрос, что такое здоровый сон. Уже копья сломали, рассуждая, сколько нужно спать в сутки, чтобы сохранить здоровье. Защитники сокращения времени, выделяемого для сна, приводят примеры: Юлий Цезарь – римский политик и полководец спал около 3-х часов в сутки Леонардо да Винчи – художник и изобретатель спал по 20…

Диета для ленивых – водная диета

Как хочется есть вкусняшки и не поправляться! Возможно ли это? Да, если вы имеете быстрый обмен веществ или ваши родители передали вам хорошую наследственность. Огромное количество еды вокруг и нежелание много и упорно трудиться в спортивном зале привело к тому, что многие люди страдают избыточным весом. И этих людей начинают…

Запасаемся здоровьем. Для чего нам нужно лето?

Я уверенна, что, если бы я у вас спросила, какая главная эмоция летом, вы бы ответили – радость. Буйство красок, запахов, вкусов создает эту летнюю эмоцию. Многие предпочитают брать отпуск летом. А тем, кому не повезло, все равно делают все, чтобы отдохнуть, набраться сил и подготовиться к новому году. Не…

Релаксация – путь к здоровью и долголетию

Релаксация – самый простой и доступный способ поддерживать свой организм здоровым, нервную систему стабильной, внешний вид – привлекательным. Если вы думаете, что просто лечь на диван и с закрытыми глазами отдыхать, — это релаксация, вы ошибаетесь. Это просто ваш отдых и восстановление сил. Релаксация – это, действительно, снижение тонуса мышечного…

Здоровое питание – здоровая жизнь Спирулина «Тяньши»

Здоровое питание —  это что? Обильное или скудное, мясное или вегетарианское, по времени или, когда захочется? Вот сколько вопросов возникает в голове при словосочетании «здоровое питание». У каждого из нас, исходя из уровня познания в этой теме и той литературы, которую мы читаем, на первом месте будет что-то свое. Эта…